守护花季，护航青春：石家庄新华女生心理健康讲座举行

作者：新华小编

 10月25日，国家二级心理咨询师佟茂玲老师走进石家庄新华电脑学校，为在校女生带来一场题为“守护花季，护航青春”的心理健康讲座。此次讲座旨在帮助同学们解决青春期烦恼，学会管理和使用情绪，赋能青少年身心成长。

佟茂玲老师拥有丰富的心理健康、心理教育以及心理咨询工作的经验。在讲座中，佟茂玲老师首先强调了心理健康的重要性。她表示，青春期是人生中最具挑战性的阶段之一，同学们会面临许多烦恼和压力。此时，良好的心理健康对于成长和学习至关重要。她鼓励同学们要学会认识自己，理解自己的情绪，并找到合适的方式来管理和调节情绪。

佟茂玲老师还分享了一些应对青春期烦恼的方法和技巧。她表示，要学会倾听自己的内心，了解自己的需求和期望。同时，要学会与他人建立良好的沟通和关系，寻求支持和帮助。此外，她还向同学们介绍了如何通过锻炼、冥想、艺术等方式来缓解压力和改善情绪。

讲座期间，同学们积极参与讨论和互动。她们就自己在青春期遇到的困惑和问题向佟茂玲老师请教，并得到了详细的解答和建议。佟茂玲老师的讲解生动有趣，深入浅出，让同学们受益匪浅。

此次讲座不仅让同学们了解到了心理健康的知识和方法，更重要的是为她们提供了一个安全、舒适的平台，让她们能够坦诚地面对自己的问题和困惑。这对于正处于成长关键期的青少年来说无疑是一份宝贵的支持和帮助。